Stress är så 2024! Inled det nya året med en kurs där du lär dig om välgörande rutiner som stärker immunförsvaret! Avslappning, god sömn, bra mat, stödjande örter och andra välgörande rutiner stärker immunförsvaret och är vägen framåt! Lisen Sundgren, författare, örtterapeut, kostrådgivare samt natur- och skogsterapiguide delar med sig av sina djupgående kunskaper och bästa tips för hur örter i vardagen kan bidra till ökat välbefinnande, bättre sömn, mer avslappning, och hur naturen kan ge oss den återhämtning vi så väl behöver. På kursen lär du dig göra enkla beredningar, som infusioner, tinkturer och örtbad, och hur de används för bästa effekt. Alla deltagare får tillverka egna beredningar och ta med hem. Kursen är inspirerad av Lisens kommande bok ”Viol, sömntuta och andra lugnande örter” som släpps i slutet på mars!
Datum: Torsdag 30 januari 2025 kl.17-19.30 Obs! Ny tid!
Kursavgift: 1450 kr, lättare fika ingår.
Boka kursen här
